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一号煤矿:让女职工拥有美丽健康人生
发布时间:2018-12-05 17:20:10 来源: 作者:段倩 点击:

女职工是矿区的半边天,是矿区高质量发展不可或缺的重要力量,今年来一号煤矿把关爱女职工作为工会重点工作,通过开展心理健康教育活动,主动化解工作矛盾、及时疏通心理障碍,塑造出更有气质、更有活力、更显魅力的美丽健康人生。

心理咨询,舒缓女职工们的“情感世界”

“慢慢地深呼吸,两手放在舒服位置,注意力集中到额头,想象前面是广阔草原,天空逐渐晴朗……慢慢握紧拳头……再放松,睁开眼睛……”几分钟的放松疗法让前来身心调试的冯俊梅觉得很舒心。

该矿充分发挥心理咨询室硬件设施优势和家协员温柔细腻的优势,运用倾听心理诉求、运动和情感宣泄缓解压力、软件提供咨询、音乐调节心情、政工人员答疑解惑,女工委帮扶帮教等方式调节职工身心,使女工们的工作和生活压力及时得到缓解,让快乐工作、幸福生活在一号煤矿成为一种潮流。

健康讲座,让女职工们身心更加“阳光”

“养生就是养性情,心情愉悦才会身体健康,才能延长生命”,在今年的“心理健康和养生”专题知识讲座上,矿区中心医院的妇产科主治医师详细讲解着一些养生之道,并认真传授一些穴位按摩技巧、方法。

该矿工会把健康讲座作为一种常态,多次聘请专家开办健康讲座,从不同方面满足女职工们的健康需求,增强女性防病、治病意识,树立正确的健康观,养成良好的日常清洁、保养习惯,促使女职工更加健康美丽。女职工在轻松愉快的学习氛围中收获了健康知识、健康理念,深刻认识到“控制疾病预防在前”的必要性和重要性。现场讲解、需求解答,内容丰富的健康知识获得了女职工的争先点“赞”。

户外运动,让女职工们生活成为时尚

该矿通风队陈入萍是一位徒步爱好者,她乐呵呵地说到:“户外运动是一个陶冶情操﹑磨练意志的活动,大家没事多参与。”

为丰富职工业余生活,一号煤矿成立了户外运动协会。每逢周六、周日她们三五成群要么爬山锻炼、要么徒步走10余公里,或是邀约一起挖野菜、择槐花,顺便再来几张亲吻大自然的“艳照”,同时彼此之间沟通交流,愉悦心情,尽情享受户外运动带来的无穷乐趣。

快乐工作,幸福生活,已成为一号煤矿女职工幸福生活的真实写照。

“矿区的工作和生活都这么好,我都不舍得退休啦!”即将退休的矿灯充电工徐红菊幸福的话语中透出一丝的不舍。(段倩)

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